teoria teorią a praktyka praktyką ostatnio łykałem 14-20 g glutaminy z olimpa dziennie przez 6 tyg i nie ma ona ŻADNEGO wpływu na cokolwiek... zdecydowanie niepotrzebny suplement AZAZEL w jakim celu stosowałes glutaminę oraz co rozumiesz przez określenie cokolwiek?
[...] z polskich kulturystow) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10lat temu glownie test, wino, startowalem w trojboju 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa wygladu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sustanon deca 1,5 roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] opcja " Z " : 20-30g dziennie , rozlozone na 4 rowne porcje + 30g glukozy do kazdej porcji przez pierwsze 5 dni , po tym faza podtrzymujaca ok 5-10g dziennie do 6 tyg wlacznie opcja "BEZ" - 6tygodni , codziennie 5g przed treningiem i 5 po /+ glukoza/ a po 2 tygodniu juz tylko 5g po treningu . /ps. oczywiscie to zalezy ktory [...]
@up Dwa tygodnie juz ja przestalem przestrzegac, ale potrafie trzymac diete. Nie jadlem chleba, slodyczy, woda i herbata na sniadanie do picia. Spalenie tego tluszczu to traktuje jako dodatek bo chce miec przede wszystkim wieksza wydajnosc pluc, a chudne caly czas, tylko po prostu szybciej to pojdzie. @2up Jak rozpoznac dawke ktora mnie bedzie [...]
mozesz dać 20 mg dziennie,ale nie mniej niż 6 tyg,mięsień musi mieć czas aby sie zbudować,a nie nałapać samej wody.Po takiej dawce metki mozesz dać tydzień czasu clomid po 50 mg,choć powinien dać radę sam jakis booster po cyklu.co do osłonek wszystko masz w tematach podwieszonych,poczytaj.poza tym w każdej aptece kupisz coś jest teraz tego cała [...]
Jak dla mnie NB z treca to g*wno :((( Brałem przez 6 tyg w dawce o 50% większej od maxsymalnej zalecanej... siłka na treningu wieksza o 10-20%. W lustrze po treningu pudzian :D:D lecz po cyklu wszystko spadło. nawet bym powiedział że przez ten szajs jestem słabszy. waliłem to tego jeszcze BCAA glute i mass XXL SAMO NITRO wyszło mnie ok 250 zł ... [...]
[...] 18.59ng/ml 2,10-17,70 norma- nalezy sie skonsultowac z lekarzem. Tesciu: 453,81 ng/dl 241-827 norma estradiol: 37,63 pg/ml 11,60-41,20 norma I moj cykl teraz to metka 6 tyg. + tesc. Przy metce bede bil tescia co 5 dni a jak sie metka skonczy to co 2-3. Tak mi doradzano. Jedyny problem jest z tym ze lekko sie rozchorowalem i moje pytanie [...]
[...] Do Ksiedza napisz lub poszukaj tematu clomid vs nolvadex czy jakos tak. Ja nie wiem jakie dawki i jak dlugo brac nolve na odblok ale mysle ze stnadardowo 20mg przez 2-3 tygodnie lub kilka dni na poczatku 40mg a potem 20/10mg, ale to poszukaj popytaj, ja tego za ciebie nie zrobie. Cykl dvpa, przedluz chociaz 2-3 tygodnie. Jak chcesz zobaczyc [...]
Dlaczego w 6 tyg schodzisz do 20 mg? Szczerze mówiąc nigdy się z czymś taki nie spotkałem, żeby ktoś zmniejszał dawkę w ostatnim tygodniu. Daj jeszcze kilka informacji o sobie, wagę, wzrost itp.
Tak autosugestia to podstawa. Jak sobie wmowisz ze masz faka to chu... pojdzie Ja znam kolesia co na witaminie c 3 tab dziennie myslac ze to anapolon szedl po 20-30kilo na lawce w 5-6 tyg a cierzary operowaly w granicach 200kg wiec wiecie jak to jest
[...] lamana 5x5. 3.nogi prostowanie nog na maszynie 5.x5 4.barki wyciskanie w gore hantelek siedzac 5x5. 5.brzuch 4/20 6.plecy sciaganie drazka szerokim uchwytem.5x5 7.triceps wyciskanie szwedzkie 5x5 8.lydki wspiecia na palce 5x.5 9.przedramie 4/20pow. Ten trening robilbym 2 razy w tyg. co o nim myslicie a moze dac 3 razy i trening 15-10-5 Woodyna?
Kombinujecie 1-7 superka 75(100)mg/e2d 1-7 prop 75(100)mg/e2d do tego opcjonalnie metke 5(6) tyg. po 20 mg i 3 dni po ostatnim strzale clomid. I jest za***iscie ;)
sprzedaj deke,dokup testo zeby bylo tak jak Ci napisałem. metki masz za duzo. 100 tab Ci wystarczy. winstrolu nie bierz. hcg wrzucasz po ostatnim zastrzyku z deki w 10tym tygodniu po 500iu co drugi dzien i ciagniesz to przez 15-20 dni. 12 dni po ost zastrzyku z enana wchodzisz na clomid,6 tyg po 1 tab na noc. od 4 tygodnia clomidu dorzuc ATD, np [...]
Jak na 1 cyklon to enan 200-250mg e5d po 6 tyg e4d ja tak samo jak ty zaczynalem i to byla doj**ana bomba jak na mnie.. Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-08-09 20:55:37
[...] Tyle, że przy każdym ćwiczeniu. 15 powtórzeń- 75% CM, 10 powtórzeń- 85% CM, 5 powtórzeń- 95-100% CM. Czy dobrze będzie jeśli tak zastosuję te metodę i ten trening ma trwać 6 tyg. Od 3 do 4 razy w tygodniu. sądze, ze nie wyrobisz na takim procencie na tyle powt. powinieneś zaniżyć obciążenia, jesli nie jesteś w stanie dokładnie tego obliczyć to [...]
o widze ze nad gotham city pojawil sie znak batmana i ktos potrzebuje pomocy wiec jestem jak metax dobrze na ciebie dziala to smialo. tylko pamietaj o watrobie. mozesz zrobic cykl 1-5(6)tyg 20-25mg ed to tego cala reszta dieta oslonki itd... Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-04-30 23:23:32